Meer informatie?
Bel ons: +31 (0)6 -14 11 34 32

Grip op moeilijk pubergedrag: checklist

 

 

Je overweegt je in te schrijven voor de e-learing 'Grip op moeilijk pubergedrag'. Om meer zekerheid te krijgen of deze training iets voor jou is, vragen we je de volgende checklist in te vullen.

De informatie is ook te printen. Kruis alles aan wat van toepassing is.

 

Gebeurtenissen voor ongewenst pubergedrag
Welke gebeurtenissen zorgen ervoor dat je puber ongepast gedrag laat zien?

 

  • Als je puber een 'nee' te horen krijgt.
  • Als hij/zij 'niet nu’ te horen krijgt.
  • Bij vragen over huiswerk.
  • Bij vragen over hulp in en rond het huis.
  • Als er vrienden in de buurt zijn.
  • Als je verzoekt zijn/haar huiswerk te gaan maken.
  • Als je verzoekt om klusjes te gaan doen.
  • Als je verzoekt te stoppen met gamen.
  • 's Morgens opstaan.
  • Naar bed gaan.
  • Tijd van thuiskomen na stappen.
  • Tijd van thuiskomen door de week.
  • Als je verzoekt de televisie/radio/computer/ uit te zetten.
  • Jaloers worden als broer(tje)/zus(je) aandacht van de ouders krijgt.
  • Als je verzoekt de koptelefoon af te zetten of oordopjes uit te doen.
  • Als je verzoekt de smartphone weg te leggen.

 
Uitleg

Als je minstens drie gebeurtenissen hebt aangekruist, dan heeft jouw puber duidelijk problemen met het nemen van verantwoordelijkheid en omgaan met gezag en autoriteit. De training helpt je een gezonde mate van gezag en autoriteit te ontwikkelen richting je puber, hem/haar aan te moedigen en te reageren op een verantwoorde wijze. Je zult leren de valkuilen te zien die het moeilijke gedrag veroorzaken en hem helpen aanvaardbare alternatieven te vinden voor dat gedrag.

 

 

Gedachten van je puber

Welke gedachten spreekt je puber uit als hij/zij ongepast gedrag laat zien?

 

  • Ik wil het nú.
  • Mijn mening is belangrijker.
  • Ik hoef niet na te denken.
  • Ja maar ...
  • Jullie bepalen alles.
  • Ik doe het ook nooit goed.
  • Ik moet hier altijd alles doen.
  • Mijn vriend/vriendin zei dat ik ...

 

Uitleg

Er zijn heel veel gedachten die je puber heeft en die hij/zij in een kwade bui roept. Dit zijn belangrijke signalen dat jouw puber problemen ervaart en waarvoor hij/zij geen handvatten heeft om deze op te lossen. Neem je puber in gedachten en zijn/ haar gedachten 'hoor terug'. Schrijf ze op.

 

 

Gevoelens van je puber

Welke gevoelens zorgen ervoor dat je puber ongepast gedrag laat zien?

 

  • Zich bekritiseerd voelen.
  • Zich buitengesloten voelen.
  • Zich vernederd voelen.
  • Het gevoel hebben dat hem/haar slechte dingen overkomen.
  • Het gevoel hebben geen grip op zaken te hebben.
  • Het gevoel hebben dat hij/zij niets waard is.


Uitleg

Als je minstens twee gevoelens hebt aangekruist, heeft jouw puber moeite met adequaat omgaan met zijn gevoelens. Jouw puber heeft behoefte aan zelfrespect en een goed gevoel over zichzelf.

 

Gedrag van je puber

Welk gedrag vertoont jouw puber als hij/zij boos, gefrustreerd of angstig is of een depressieve indruk maakt?

 

Hij/zij gaat:

 

  • De gevoelens van andere bespreken.
  • Wraak nemen.
  • De stille aanpak hanteren.
  • Gemene of grove dingen zeggen.
  • Schreeuwen.
  • Weglopen.
  • Dingen stuk maken.
  • Anderen slaan.
  • Ergens tegenaan slaan.
  • Over iets beginnen wat op dat moment niet aan de orde is.
  • Vloeken.
  • Drinken.
  • Roken en/of blowen.
  • Harddrugs gebruiken.
  • Medicatie weigeren.
  • Suggesties van de hand wijzen.
  • Extra veel eten.
  • Zeggen dat hij/zij zelfmoord pleegt of uitspraken over zelfdoding.
  • Zich terugtrekken.
  • Zwelgen in negativiteit.
  • Zich het slachtoffer voelen.
  • Anderen de schuld geven van zijn/haar slechte gedrag.
  • Anderen de schuld geven van zijn/haar fouten.

 
Uitleg

Als je minstens drie gedragingen hebt aangekruist, vertoont jouw puber ongepast gedrag. Dit kan leiden tot problemen met zichzelf en anderen. Heb je vier of meer gedragingen aangekruist, dan heeft jouw kind behoorlijke problemen en zijn er meer serieuze interventies nodig.

 

 

Er moet iets veranderen in het gedrag van je puber

Veel pubers hebben een aantal van bovenstaande gedragingen, maar als er een patroon is of een combinatie van gedragingen dan is dat een indicatie dat er iets niet lekker gaat en moet veranderen. De veranderingen beginnen bij jou als ouder. Door de adviezen, tips en methodes uit 'Grip op moeilijk pubergedrag' te gebruiken, gaat het je lukken deze veranderingen te realiseren.

 

Account aanvragen >>